Texto: Igor Shevkun UNO DE LOS PROBLEMAS BÁSICOS DE LA APARIENCIA: VISTA CANSADA. CÓMO DEVOLVER LA PIEL EL BRILLO Y LA ELASTICIDAD SIN LA AGUJA DE UNA AGUJA Y UN ESCALPELO, CONTARÁN ADAPTADORES DE GIMNASIA PARA LA CARA, O PARA EL ROSTRO. Lo que una mujer quiere
Hay cosmetólogos de quienes cada vez esperan algo inusual: técnicas grandiosas, las últimas tecnologías y avances de belleza. La esteticista Carol Madgio pertenece a esta categoría: tiene un ojo agudo y la paciencia de un médico. El libro de Carol, Aerobics for Skin and Facial Muscles (una técnica llamada "estiramiento facial no quirúrgico") y DVD tienen millones de copias.
A primera vista está claro: Carol es la amante de su apariencia y, como supongo, de su vida. Todo comenzó con la frase accidentalmente abandonada de su esposo de que a los 30 años parece mayor que su edad. Esto hizo que Carol se sentara frente al espejo y examinara cuidadosamente el contorno de su cara. Entonces, hace más de 30 años, nació un conjunto revolucionario de ejercicios de Carol Maggio, una alternativa moderna a la cirugía plástica. Para hacer esto, recurrió al estudio de la fisiología del envejecimiento para desarrollar un complejo de 14 ejercicios sinérgicos para fortalecer los músculos faciales, suavizar las arrugas en la frente y los pliegues nasolabiales sin Botox e inyecciones de ácido hialurónico.
Hoy, en sus 70 años, Carol sigue siendo la mejor prueba de la efectividad de su metodología. Su estilo siempre es impecable, su rostro se ve joven y atractivo; no la verás con jeans gastados y un suéter sin forma. En julio de 2011, Carol lanzó una versión actualizada del libro, esta vez con 13 ejercicios sinérgicos que involucran 57 músculos de la cara y el cuello. Los ejercicios deben realizarse con mayor intensidad y resistencia, pero la conexión de energía entre los músculos de la cara, el cerebro y la visualización sigue siendo muy importante.
Redescubriendo
A decir verdad, Alena Rossoshinskaya, especialista en rehabilitación física, osteópata, entrenadora internacional de acondicionamiento físico para la cara que enseña en las ciudades de Europa, América y Oriente Medio, presentó la moda del estiramiento facial en Rusia.
Dedicó su vida a traducir sus ideas sobre la belleza y la juventud en realidad, y creó el sitio www.facehealing.com. El programa de su autor incluye no solo ejercicios para los músculos de la cara y el cuello, sino también técnicas especiales de masaje, técnicas de osteopatía facial, así como ejercicios para restaurar la postura. "La era de la felicidad. Cómo rejuvenecer tu rostro en solo 20 minutos al día" es el nombre del libro de Alena Rossoshinskaya. 36 ejercicios y 2 tipos de masaje le darán un efecto de elevación notable, mejorarán el cutis y eliminarán las arrugas.
Y en su seminario de seguridad de dos días, que celebra periódicamente en Dubai, puede aprender a quitar la segunda barbilla, restaurar la plenitud y un contorno claro de los labios, deshacerse de la hinchazón de los párpados y los círculos debajo de los ojos, y alargar visualmente el cuello.
Alena admite que la empujó a estudiar el estiramiento facial una experiencia infructuosa con las inyecciones de Botox. Luego descubrió la técnica de Carol Maggio, que se convirtió en una verdadera visión para ella. Debajo de la piel de la cara hay músculos similares a los del cuerpo. Y a través del entrenamiento, pueden mantenerse en perfectas condiciones durante toda la vida. "La cara es el principal medio de comunicación. Esto es lo primero que ve una persona cuando se comunica con los demás", dice Alena, "y el estado interno de la persona se refleja inmediatamente en su cara. Conociendo los mecanismos, puede lograr resultados visibles en solo tres meses". Según ella, el principal signo de envejecimiento es una cara flácida, especialmente en su parte inferior. El cuello cae, aparece una segunda barbilla. El ejercicio puede inhibir este proceso, sin intervención quirúrgica y sin efectos secundarios. El único "efecto secundario" es una mejora en el estado de ánimo, porque los músculos faciales reflejan principalmente nuestro estado psicoemocional.
Alena no va a parar allí. En su nuevo libro, Feyskultura, sugiere usar ejercicios de bienestar para la cara y el cuello, y si confía en técnicas extravagantes, puede usar drenaje linfático, auto masaje y prácticas relajantes. Los ejercicios ligeros, el control preciso de los hábitos faciales, teniendo en cuenta la anatomía de los músculos faciales y el complejo de auto masaje, retrasarán el reloj. Pero hablar de gimnasia es inútil. Necesitas probarlo.
